30- Introversion et hypersensibilité : la vie intérieure

30- Introversion et hypersensibilité : la vie intérieure

Il y a beaucoup de similitudes entre l’introversion et l’hypersensibilité. C’est parfois difficile de s’y retrouver. Les amalgames qui sont faits entre la timidité, l’asociabilité, l’anxiété sociale et l’introversion méritent aussi d’être éclaircis.

29- Comment prendre soin de soi

29- Comment prendre soin de soi

Vous savez que prendre soin de vous, vous aiderait à vous sentir mieux. Cela devrait être quelque chose de facile, évident, naturel. Alors pourquoi n’y arrivez-vous pas ? Et en fait, en quoi ça consiste vraiment de « prendre soin de soi » ?!

26- Plus jamais peur des autres

26- Plus jamais peur des autres

Est-ce que vous vous sentez mal à l’aise quand vous faites quelque chose sous le regard des autres ? Est-ce que vous perdez vos moyens lorsque vous parlez face à un groupe ? Est-ce que vous avez du mal à exprimer votre désaccord à quelqu’un ? Si oui,...
25- Êtes-vous d’un tempérament volcanique ?

25- Êtes-vous d’un tempérament volcanique ?

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24- Les émotions sont interdites

24- Les émotions sont interdites

S’abonner au podcast et actualités Formation Sérénité en Société Pour résoudre les problématiques d’anxiété sociale et de déficit d’estime de soi des personnes très sensibles. Accompagnement personnalisé Noter le podcast Inspiration & réflexion Vivons-nous sous la...
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