Êtes-vous hypersensible ?
Pourquoi avoir de la volonté ?
Voici trois raisons qui pourraient vous inciter à développer votre volonté. Mais attention, l’effort de volonté a ses limites, dont il faut tenir compte pour plus d’efficience.
La volonté – Une compétence essentielle au bien-être
Je vous explique ce qu’est précisément la volonté, et comment l’intégrer pleinement dans votre vie.
Les bienfaits de la gratitude
Exprimer de la gratitude, c’est se montrer reconnaissant pour les choses positives de notre vie. Se focaliser sur cette émotion positive et l’exprimer par écrit, a un impact direct sur le bien-être psychologique et physique.
Nos émotions peuvent nous guérir
Les scientifiques ont établi un lien direct entre un déséquilibre émotionnel (trop d’émotions négatives) et le développement de maladies graves. Si le déséquilibre peut tuer, retrouver l’harmonie émotionnelle, prendre soin de soi et se respecter peut contribuer à rétablir la santé.
Nos émotions peuvent nous tuer
Toutes les émotions sont utiles. Mais si les émotions désagréables prennent le dessus, systématiquement et dans la durée, il y a lieu de s’inquiéter. En effet, un rapport direct a été fait entre un émotionnel déséquilibré et certaines maladies graves, telle que le cancer.
La relation à l’argent
(Désolée pour les cui-cui stridents en début d'épisode, ma gazouillette 🐥 était encore déchaînée 😆) Ressources documentaires Podcast "Budget Chéri" de Delphine Pinon avec son invité Christian Junod Livre "Je pense mieux" de Christel Petitcollin Bonjour, je suis Axelle...
L’auteure
Mon ambition est de vous aider à mieux connaître, accepter et valoriser votre tempérament sensible pour plus de bonheur et de sérénité avec vous-même et dans vos relations sociales.
Axelle Lazeve