À la fin de votre vie, serez-vous heureux/se de la manière dont vous aurez utilisé votre temps ? Si votre activité professionnelle vous use, vous prenez le risque de consumer votre santé à petit feu. Vous aurez offert votre énergie à une cause qui ne la mérite pas…

Le burnout est un épuisement émotionnel, physique et mental causé par le surmenage ou le stress. Votre état de stress ne dépend pas que de facteurs externes mais aussi – et SURTOUT – de votre ressenti…

Êtes-vous une personne sensible qui travaille dans une grande ou moyenne structure ? Souffrez-vous du comportement de certains de vos collègues ? Aimeriez-vous y obtenir davantage de reconnaissance ? Alors il est vital que vous écoutiez cet épisode !

Vous est-il déjà arrivé de lire une annonce pour un emploi intéressant, correspondant à votre parcours professionnel, mais de ne pas y répondre ? Vous étiez effrayé à l’idée de rater l’entretien. Alors, vous avez baissé les bras. Cette barrière mentale qui vous a paralysé, touche à la confiance en soi.

Le manque d’affirmation de soi est une conséquence directe d’une estime de soi déficiente. C’est pourquoi, l’estime de soi est primordiale pour parvenir à s’affirmer et à développer de bonnes relations avec les autres.

L’estime de soi est comme les racines d’un arbre. Grace à elle, vous serez plus stable, plus fort·e, plus en sécurité pour vous confronter à de nouvelles expériences…