Pensées en arborescence : comment les clarifier ?
Le cerveau des hypersensibles fonctionnerait avec un système de pensées en arborescence. C’est parfois difficile de clarifier une situation compliquée. Car ces pensées génèrent des émotions débordantes qui empêchent de prendre des décisions rapides et éclairées. Ou qui bloquent tout passage à l’action…
Comment augmenter sa confiance en soi et son niveau d’énergie facilement
Vous sentez-vous parfois impuissants face à la pression et l’anxiété que peuvent générer certaines situations ? Saviez-vous qu’il existe une façon incroyablement simple de générer de la sécurité intérieure ?
De l’hypersensibilité à la résilience, transformer sa sensibilité en puissance intérieure
La pression culturelle qui nous pousse à nous déguiser pour respecter les normes est écrasante. Je le sais. Je me suis sentie différente toute ma vie…
Les 5 techniques que chaque personne sensible devrait appliquer pour déborder d’estime de soi
L’estime de soi est à mon sens la clé du bonheur. Voici ce que vous pouvez faire pour booster votre estime de vous-même et devenir la personne que vous méritez d’être.
