Pourquoi avoir de la volonté ?
Voici trois raisons qui pourraient vous inciter à développer votre volonté. Mais attention, l’effort de volonté a ses limites, dont il faut tenir compte pour plus d’efficience.
La volonté – Une compétence essentielle au bien-être
Je vous explique ce qu’est précisément la volonté, et comment l’intégrer pleinement dans votre vie.
Les bienfaits de la gratitude
Exprimer de la gratitude, c’est se montrer reconnaissant pour les choses positives de notre vie. Se focaliser sur cette émotion positive et l’exprimer par écrit, a un impact direct sur le bien-être psychologique et physique.
Les cadeaux de Noël : retrouver le sens profond et originel du plaisir d’offrir
Noël est toujours une période de dépenses importantes dont la plus grande partie sera consacrée aux cadeaux. Le choix du cadeau peut être assez anxiogène. On a peur de décevoir l’autre, de ne pas répondre à ses attentes. On se casse la tête à essayer de trouver...Pensées en arborescence : comment les clarifier ?
Le cerveau des hypersensibles fonctionnerait avec un système de pensées en arborescence. C’est parfois difficile de clarifier une situation compliquée. Car ces pensées génèrent des émotions débordantes qui empêchent de prendre des décisions rapides et éclairées. Ou qui bloquent tout passage à l’action…
L’auteure
Mon ambition est de vous aider à mieux connaître, accepter et valoriser votre tempérament sensible pour plus de bonheur et de sérénité avec vous-même et dans vos relations sociales.
Axelle Lazeve